肚大如孕或是子宫瘤 防子宫肌瘤的饮食禁忌

符女士发觉自己的肚子越来越大，可大家都以为是中年发福，没当回事。谁知，小肚腩越来越大，肚子疼的频率也逐渐增多，在医院检查得知，她的肚腩竟是子宫肌瘤，居然有一个椰子那么大了！

据介绍，叶女士今年47岁，育有一对儿女，一直经营着小生意。41岁那年，一直忙于工作的叶女士发现自己月经开始失调，她以为这是女人正常的生理变化，再加上工作忙，就没太在意。一年后，叶女士的肚子比往常明显增大，朋友都说她这是“中年发福”了。就这样，叶女士的“小肚腩”越来越大，看起来像个怀孕几个月的孕妇一样，而且肚子疼痛的频率及程度也越来越大。2011年4月18日，叶女士前往当地医院检查，整个腹产如一个身怀六甲的孕妇，自己的“小肚腩”原来竟是子宫肌瘤。

叶女士说，从发现肌瘤时起，医生就让她尽快手术切除，但是，听说要开腹手术，而且还要切除子宫，于是断然拒绝。近日，叶女士来到海南某妇婴医院检查，该院院长介绍，叶女士的肌瘤已有6个月胎儿般大，而且要求微创保留子宫，这对妇科微创术是一个“挑战”。经过叶院长专家进行沟通后，决定通过腹腔镜结合百克钳保留子宫切除叶女士的巨大肌瘤。

对于子宫肌瘤，大家都有所耳闻吧，这是常见的妇科疾病，会危害女性的健康，必须重点堤防。所谓“病从口入”，饮食对于健康有着很大的影响，但是吃对了，也是可以预防子宫肌瘤的。

专家介绍，想预防子宫肌瘤，饮食方面要注意以下几点：

1、饮食要规律：饮食不规律，对于女性来说是非常不好的，要做到定时定量，不能暴饮暴食。

2、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品：这些食物是子宫肌瘤易患人群的最爱，因此要尽量避免。

3、多吃五谷杂粮：五谷杂粮是绿色食品，对于预防子宫肌瘤有很大的帮助，如玉米、豆类等，可以多吃些。

4、坚持低脂肪饮食：多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

5、多摄取干果类食物：如花生、芝麻、瓜子等，富有营养。

子宫肌瘤的高发人群也需把握，只有把握了子宫肌瘤的高发人群，才能够提醒这部分人早作准备，那么究竟子宫肌瘤的高发人群有哪些呢？

子宫肌瘤的高发人群：

1、未育女性

女性一生中如果有一次完整的孕育过程，可降低一些妇科肿瘤如乳腺癌的发病率，未育女性由于得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，故容易发生子宫肌瘤。

2、性生活失调的女性

夫妻间正常性生活刺激可以促进神经内分泌正常进行，良好、正常的分泌激素，保证身体各个部位机能的正常“工作”。如女性长期性生活失调，则可引发机体内分泌功能紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

3、情绪抑郁的女性

30～50岁的女性面临着工作和生活的双重压力，如果不良情绪得不到及时、有效的疏解，则易出现情绪抑郁。精神神经因素的长期影响可致机体内分泌失调，从而出现子宫肌瘤。同时中年女性面临着绝经期的到来，自身的抑郁情绪加上身体机能及体内激素的变化，也是子宫肌瘤出现的重要原因。